건강수업

건강교수입니다. 오늘은 폴리코사놀 효능 및 부작용, 복용법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 폴리코사놀 이란? 폴리코사놀 효능 폴리코사놀 부작용 폴리코사놀 복용법 폴리코사놀 이란? 폴리코사놀 은 쿠바 사탕수수에서 분리된 물질입니다. 옥타코사놀이 약 60% 함유되있다고 합니다. 폴리코사놀 효능 콜레스테롤 낮춤 폴리코사놀은 콜레스테롤을 낮출 수 있는 건강 보조 식품 입니다. 한 연구 결과에 따르면 폴리코사놀은 LDL콜레스테롤을 감소시키고 HDL(좋은) 콜레스테롤을 증가시킬 수 있다고 합니다. 폴리코사놀 부작용 □급체 □피부 발진 □두통 □불면증 □체중 감량 위와 같은 부작용이 있습니다. 폴리코사놀은 혈액 응고를 방해하는 약물이나 항혈소판의 효과를 증가시킬 수 있습니다. 폴리코사놀 복용법 일반적으로 1일 2회 5..

건강교수 입니다. 오늘은 피세틴 효능과 섭취방법 이에따라 노화 관리 하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 피세틴 이란? 피세틴 효능 피세틴 섭취방법 피세틴 이란? 피세틴은 천연 항산화제로서 딸기, 사과, 감 과 같은 과일에서 많이 발견되며 특히 노화 과정을 늦추는 데 아주 탁월한 효과를 갖습니다. 피세틴 효능 피세틴은 세포가 세놀리틱으로 변하는 것을 방지함 피세틴은 노화 세포를 제거하고 세포에 축적되는 독성 요소를 제가하는 데 도움이 된다고 합니다. *세놀리틱 : 나이가 들면서 일부 세포는 분열을 멈추고 신체 내에서 중복됩니다. 이는 염증을 유발하게 되는데 이러한 세포들을 세놀리틱 세포라고 합니다. 이는 노화와 직접적인 연관 관계가 있습니다. 뼈 건강 보호 골다공증 방지에 피세틴은 탁월한 효과를 보입..

건강교수 입니다. 쏘팔메토 효능 및 부작용, 복용법에 대해 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 쏘팔메토 란? 쏘팔메토 효능 쏘팔메토 부작용 쏘팔메토 복용법 쏘팔메토 란? 쏘팔메토는 약초로 사용되는 야자수과 식물입니다. 의학 전문가들은 쏘팔메토가 다양한 질병을 치료하는데 도움을 주는 것으로 주장합니다. 쏘팔메토는 감염, 스트레스, 탈모 그리고 대표적으로 전립선 비대증을 치료하는 목적으로 사용됩니다. 자세한 내용은 아래에서 살펴보도록 하겠습니다. 쏘팔메토 효능 전립선 비대증 쏘팔메토의 가장 대표적인 효능은 전립성 비대증 치료가 가능하다는 점 입니다. 전립선 비대증은 소변 누출, 잦은 배뇨감을 야기시킬 수 있고 요로감염의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 한 연구 결과에 따르면 쏘팔메토를 꾸준히 섭취하면 전립선 ..

로즈힙퓨레의 12가지 놀라운 효능에 대해 알아보는 시간 가지도록 하겠습니다. 로즈힙 이란? 로즈힙은 어디에 좋나요? 로즈힙 건강상 효능 로즈힙 권장 복용량 로즈힙 부작용 로즈힙 이란? 로즈힙은 장미 식물의 부속열매 입니다. 보통 초여름에 심어서 가을까지 키웁니다. 로즈힙은 어디에 좋나요? 로즈힙 과일에는 여러가지 용도가 있습니다. 주로는 골관절염, 위장 질환 등을 예방하는데 도움이 됩니다. 또한, 이뇨제로 사용되기도 합니다. 위 염증을 줄여주는데도 도움을 많이 줍니다. 로즈힙 건강상 효능 1. 암, 만성 질환 예방 로즈힙 추출물은 암 세포의 성장을 감소시키는 효과가 있습니다. 로즈힙에는 페놀, 아스코르브산, 베타 카로닌, 탄닌 및 펙틴과 같은 특정 화합물이 포함되어있어 암을 유발하는 물질을 억제하는데 도..

요즘 시서스 다이어트가 유행인 것 같습니다. 그래서 준비해봤습니다. 시서스의 효능 및 부작용, 복용법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 시서스 란? 시서스 효능 시서스 부작용 시서스 복용법 시서스 란? 시서스는 수 천 년 동안 약효가 좋은 식물로 알려져있습니다. 역사적으로 치질, 통풍, 천식 등 많은 질병을 치료하는데 사용되어왔습니다. 최근 연구에 따르면 뼈 건강을 증진하고 관절 통증을 완화하고 심장병, 당뇨, 뇌졸증과 같은 만성 질환 예방에도 큰 도움이 된다고 합니다. 이 식물은 비타민C, 카로티노이드, 탄닌, 페놀과 같은 항산화 화합물의 함량이 높기 때문에 치유력이 좋습니다. 시서스 효능 시서스는 아래 상태를 치료하는데 사용 됩니다. □ 치질 □ 비만 □ 알레르기 □ 천식 □ 관절 □ 통풍 □ 당뇨병 □..

코로나19가 잠잠해지려는 찰나 원숭이 두창 바이러스가 올라오고 있습니다. 현재 WHO 세계 보건기구에서 조사한 바로는 총 30개국에서 550건 이상의 사례를 기록했다고 합니다. 원숭이두창에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 원숭이두창 증상 원숭이두창 전염성 원숭이두창 증상 보건당국에 따르면 원숭이두창 증상은 아래와 같이 시작된다고 합니다. □ 열 □ 두통 □ 근육통 □ 요통 □ 부은 림프절 □ 오한 □ 피로 그리고 1~3일 후에는 환자 얼굴에서 시작하여 신체의 다른 부위로 발진이 퍼진다고 합니다. 원숭이두창은 보통 발열, 두통, 근육통 등의 증상과 같이 독감과 유사한 증상으로 시작합니다. 원숭이두창의 주요 특징은 림프절이 붓는다고합니다. 원숭이두창에 감염이 되고 5~21일 지나야 증상이 나타난..

건강교수입니다. 보스웰리아 효능 및 부작용, 복용법에 대해 알아보겠습니다. 보스웰리아 란? 보스웰리아는 어디에 쓰이는가? 보스웰리아 부작용 보스웰리아 관련 자주 묻는 질문 보스웰리아 란? 보스웰리아는 아프리카와 아라비아가 원산지인 "보스웰리아 세라타" 나무의 추출물 입니다. '인도유향', 또는 '올리바넘' 이라고 말하기도 합니다. 보스웰리아는 보스웰산이 풍부한데 이러한 산은 항염 효과가 있습니다. 보스웰리아의 효능과 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 보스웰리아는 어디에 쓰이는가? 보스웰리아는 보통 에센셜 오일에 사용되거나 향으로 태워지는게 일반적입니다. 이 오일은 식품, 화장품, 비누 그리고 음료에 사용됩니다. 아래와 같은 증상이 있을 때 경구 복용하거나 피부에 발라 사용합니다. -. 천식 -. 크론..

건강교수 입니다. 락토페린 효능 및 부작용 그리고 복용법에 대해 알아보는 시간을 가지겠습니다. 락토페린 이란? 락토페린 효능 락토페린 복용법 락토페린 관련 자주 묻는 질문 락토페린 이란? 락토페린은 사람과 소의 모유/우유에서 자연적으로 발생되는 단백질을 일컫습니다. 또한, 타액, 눈물, 점액 및 담즙과 같은 신체에서 나오는 여러가지 체액에서도 나오는 성분입니다. 특히 아기가 태어나고나서 생성되는 첫 번째 모유 '초유' 에서 락토페린이 가장 많이 발견됩니다. 락토페린 효능 1. 감염 예방 락토페린은 각종 박테리아와 바이러스, 진균 감영을 일으키는 미생물로부터 신체를 보호합니다. 그리고 락토페린은 궤양을 유발하는 헬리코박터 파일로리 감염으로부터 신체를 보호하는 역할을 합니다. 또한, 락토페린은 C형 간염 감..

안녕하세요. 건강 교수입니다. 오늘은 여러분께 콘드로이친 효능 및 부작용에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 콘드로이친 이란? 콘드로이친 복용 이유 콘드로이친 효능 콘드로이친 부작용 콘드로이친 섭취 방법 콘드로이친 이란? 콘드로이친 은 연골이란 의미를 가지고 있고 관절, 연골을 구성하는 아주 중요한 성분 중 하나입니다. 관절/연골 중간에서 아주 중요한 스프링 역할을 하고 있습니다. 스프링 역할을 하니까 당연히 충격을 흡수하는 아주 중요한 일을 할 수 있는 걸 알 수 있습니다. 그렇기 때문에, 콘드로이친의 결핍은 관절염 또는 연골염 등의 질병을 유발하기도 합니다. 콘드로이친 복용 이유 앞서 콘드로이친 에 대해 설명드린 것과 같이 콘드로이친의 결핍은 관절, 연골에 손상을 야기하기 쉽습니다. 그렇기 때문에 노화가..